БАДы и бодибилдинг

Тема в разделе "Спортивное питание купить, Л-карнитин отзывы, Карнитин в аптеке", создана пользователем author, 18 авг 2017.

  1. author

    author Администратор
    Администратор

    Регистрация:
    1 авг 2017
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    0
    Бады – это биологически активные добавки, которые применяются либо самостоятельно, либо вводятся вместе с пищей. Бады безопасны, они не имеют побочных эффектов, поэтому купить бады можно в любой аптеке без рецепта врача.

    Бады и бодибилдинг – это два взаимосвязанных понятия, ведь в бодибилдинге важнейшая роль отводится правильному спортивному питанию, которое почти невозможно без грамотно подобранных биологически активных добавок.

    Вы можете заказать бады в различной форме: в виде порошков, смесей, коктейлей, таблеток, капсул, экстрактов, настоек и т.д. Как правило, в их основу входят натуральные компоненты, например, растительное, животное или минеральное сырье, ферменты и бактериальные препараты.

    Самые популярные бады, в том числе и в каталогах бодибилдинга, это рыбий жир. Омега-3, хитозан, клетчатка и др.

    Почему бады популярны в бодибилдинге?

    Доказано, что практически каждый атлет, являющийся поклонником интенсивных спортивных нагрузок, употребляет пищевые добавки. Зачем? Итак, польза от бадов заключается в следующем:

    • Нормализуется процесс пищеварения
    • Компенсируется недостаток питательных веществ и витаминов
    • Улучшается выносливость и работоспособность
    • Появляется возможность достигать больших результатов при серьезных нагрузках в зале

    Даже составив правильный рацион питания, богатый белками и содержащий умеренное количество жиров и углеводов, бодибилдер все равно рискует остаться без жизненно необходимых для его мускул веществ, а все потому, что некоторые из тех, поступающих с пищей, не усваиваются организмом или являются абсолютно бесполезными для массонабора или сушки.

    Бады в бодибилдинге

    В интернет-магазинах можно найти огромное множество пищевых добавок, которые представляю собой самую обыкновенную коммерческую уловку. Чтобы вы не выкинули свои деньги впустую, мы расскажем вам, какие добавки действительно полезны для бодибилдера.

    1. Витамины

    Да, тех витаминов, что мы получаем с пищей, достаточно, но если вы спортсмен, то вам нужны повышенные дозы витаминов и минералов. Сегодня существует огромное множество всевозможных витаминно-минеральных комплексов доступных по цене и высоких по качеству.

    Бады1.jpg

    2. Протеин

    Вещество, чрезвычайно необходимое для массонабора и строительства выразительных мышц. Каждый качок знает, что на 1 кг веса необходимо 2,5 г протеина. Без специальных добавок ваш организм будет испытывать огромный недостаток протеина.

    3. Рыбий жир

    Рыбий жир полезен для прироста мышц, поэтому всего несколько капсул для набора веса помогут вам быстрее увеличить свои мышцы. Рыбий жир также улучшает процесс доставки питательных веществ к мышцам, укрепляет иммунную систему и снижает распад белка.

    4. Адаптогены

    Адаптогены включают в себя легкие стимуляторы и пищевые добавки, так как женьшень, элеутерококк и другая «трава». Не стоит ждать сверхъестественных результатов от этих препаратов, но и полностью отказываться от них тоже не разумно: адаптогены помогут вам быстрее оправиться от стресса и повысить работоспособность в зале.

    5. Прогормоны

    Многие атлеты считают прогормоны бесполезными, так как они обладают меньшим эффектом, чем стероиды, но, с другой стороны, они являются и более безвредными. Перечислим наиболее популярные прогормоны:

    Бады2.jpg

    • Трибулус – стимулирует выработку собственного тестостерона. В его эффективности сомневаться не стоит. Допустимая дозировка – от 1000 до 3000 мг в сутки.
    • Экдистен увеличивает синтез белка, повышает выносливость и умственную работоспособность.
    • Родиола розовая – усиливает анаболизм, оказывает стимулирующее действие, прекрасно подходит для массонабора и увеличения силы.

    Бады, капсулы для похудения и набора веса, пищевые добавки – это все реально работает, если вы придерживаетесь оптимальных дозировок, следуете правильному рациону питания и активно тренируетесь в зале.
     

Поделиться этой страницей

Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO