Бодибилдинг - с чего начать, Как начать заниматься бодибилдингом

Тема в разделе "Бодибилдинг, Бодибилдинг тренировки, Бодибилдинг 2016", создана пользователем Пашка, 28 янв 2016.

  1. Пашка

    Пашка Модератор
    Модератор

    Регистрация:
    26 янв 2016
    Сообщения:
    375
    Симпатии:
    0
    Первое вы должны знать, что вы хотите получить от этих тренировок. Вам нужно осознать, что за одну неделю или месяц, вы не накачаетесь, этот процесс длинный и тяжелый.

    Вам нужно будет потратить время и усилия, чтобы достичь своей цели, да будет тяжело, возможно надоест и вы захотите бросить. Но не нужно так быстро сдаваться, у некоторых появляется соблазн начать принимать анаболические стероиды, чтобы ускорить процесс роста мышц.

    Это тоже не верный способ. Вы, еще не использовали весь потенциал своего организма, а беретесь за стероиды, если их и начинать принимать, то не быстрее чем 2 — 3 года регулярных тренировок. Пусть организм сам вырастит до определенных размеров, который позволяет ваша генетика, а уж потом можно с помощью гормонов сделать эти размеры еще больше.


    И так, как начать заниматься бодибилдингом? Первое что сделайте, это начинайте учить (читать) теорию, чтобы вы имели какое то понятие : какие есть упражнения в бодибилдинге, как растут мышцы, что нужно кушать и как правильно тренироваться. Без всего этого у вас ничего не получится. Только потратите время и деньги, и будете спрашивать себя: Ну я качался столько, а мышц и не видно, вес не прибавился.
     
    #1 Пашка, 28 янв 2016
    Последнее редактирование: 28 янв 2016

Поделиться этой страницей

Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO