Циклы стероидов, Лучшие циклы стероидов

Тема в разделе "Анаболические стероиды", создана пользователем SaV4iK, 11 фев 2016.

  1. SaV4iK

    SaV4iK Администратор
    Команда форума Администратор Модератор Пользователь

    Регистрация:
    14 май 2015
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    5
    Продолжительность и периодичность "циклов"

    В прошлом номере нашего журнала мы немного отступили от нашей программы, рассмотрев внеплановый вопрос. Сегодня мы вновь возвращаемся к "плановым занятиям" — на повестку дня вынесен вопрос о продолжительности и периодичности "циклов" андрогенов и анаболических стероидов.

    Зачем вообще прерывать "циклы"?

    А действительно: зачем? Ответ на этот вопрос не так очевиден, как кажется. Утверждение "для того, чтобы "освежить" рецепторы" не выдерживает никакой критики: количество андрогенных рецепторов в ходе "цикла" не то, что не уменьшается, а даже растет! Фактически, если подходить к делу с умом, вы можете прогрессировать, не прерывая "цикл" на протяжении долгих месяцев.

    Аргумент "номер два" — для того, чтобы восстановить уровень собственного тестостерона. Этот аргумент более весом, но ведь "цикл" можно построить так, чтобы секреция собственного тестостерона задевалась в наименьшей степени. Или же чередовать "тяжелые" "циклы" с "легкими", вместо того, чтобы полностью отказаться от приема гормональных препаратов. Кстати, многие поступают именно таким образом, порой даже не задумываясь об этом. На самом же деле перерывы в приеме гормональных препаратов делать надо. Подчеркиваю: любых гормональных препаратов, а не только андрогенов и анаболических стероидов. Хотя бы потому, что все они являются фармакологическими средствами, а организму надо давать периодический отдых от любой "фармы". Конечно, если это возможно. Если же вы используете инъекционные препараты (а без них вы вряд ли сможете обходиться), то такой перерыв необходим и для того, чтобы рассосались уплотнения, которые так или иначе образуются после инъекций.

    Короткие "циклы"

    Короткими обычно называют те "циклы" ААС, продолжительность которых не превышает четырех недель. Сразу хочу обратить ваше внимание на основные проблемы, связанные с короткими "циклами":

    Эти циклы редко позволяют добиться "прорыва" в деле набора мышечной массы. Есть только одно исключение, о котором мы поговорим ниже. Короткие циклы подразумевают, что фактического перерыва в приеме гормональных препаратов не будет — во время так называемого отдыха вы, для сохранения достигнутых результатов, вынуждены будете прибегать к помощи, к примеру, провирона, гормона роста, инсулина, ИФР-1, и даже слабых ААС, вроде примоболана либо оксандролона. Короткие циклы исключены на этапе предсоревновательной подготовки — здесь любой перерыв может свести все ваши усилия на нет.

    Перечень препаратов, которые вы можете использовать, весьма ограничен — в основном, это оральные ААС, которые могут нанести достаточно сильный "удар" по печени.

    Короткие циклы не очень хорошо подходят для развития силовых показателей. Но вернемся к вопросу о продолжительности таких "циклов". В начале 2000-х были популярны "циклы" "2+4", то есть, две недели вы проводили "на ААС", четыре — без них. С моей точки у зрения, две недели — это слишком мало, за этот срок вы не успеете достичь ничего мало-мальски существенного, а перерыв, по длительности превышающий "цикл" в два раза, сведет к нулю и то, чего удалось добиться. 3, а то и 4 недели — уже лучше.

    Оптимальным решением могут считаться "циклы" "3+3", то есть, вы принимаете "анаболики" и обходитесь без них равные промежутки времени — по 3 недели. Не мало ли трех недель для восстановления? Думаю, в самый раз, если восстанавливаться правильно. Но о восстановительных процедурах мы с вами поговорим уже в следующей статье. Интересно, что три недели — это та продолжительность "ударных" "циклов", на которой настаивал Пол Борресен.

    Короткие "циклы" по Борресену

    О них мы уже как-то писали, разбирая подробно все их достоинства и недостатки (см. "Настоящий "хардкор" или "Захимичиться по Борресену", "Железный мир", №4-2006), поэтому остановлюсь на методике, предложенной Полом Борресеном, лишь вскользь. Это — как раз то самое исключение, которое позволяет добиться "прорыва" по массе за достаточно короткий срок. Собственно говоря, в этом и состоит их основное предназначение. Трехнедельный "цикл", за который следует такой же по продолжительности отдых, вот только препараты используются далеко не только короткие, да еще и в таких количествах, которые могут показаться совершенно безумными не только новичку, но и "химику" с огромным стажем. 1 -2 грамма в день в совокупности для Борресена были нормой, а ведь в "цикле" предполагались и другие гормональные препараты.

    Отдых после такой нагрузки на эндокринную систему предполагался полный — не было предусмотрено даже элементарного выхода из "цикла". Впрочем, в данном случае он и не требуется -гормоны продолжат бродить в вашей крови в огромных количествах еще и по истечению трех недель, отводимых на отдых. Учитывая этот факт, вряд ли справедливо будет назвать короткие "циклы" Борресена действительно короткими. Скорее, это "циклы" средней продолжительности, а то и длинные.

    "Циклы" средней продолжительности

    Продолжительность "средних" "циклов" составляет 4-12 недель. Такие "циклы" можно назвать идеальным решением при подготовке к соревнованиям по бодибилдингу (среди любителей) либо по пауэрлифтингу (понятное дело, если вы не находитесь под постоянной угрозой допинг-контроля).

    Восстановление после таких циклов обычно можно уложить в 4-5 недель, но, как правило, те, кто к ним прибегает, не возобновляют "фармподдержку" гораздо более длительное время. Оправдан ли такой подход? Если решительный прогресс для вас не так уж и важен, или если вы уверены, что за 12 недель вы не только успеете наверстать то, что потеряли за период простоя (потери не всегда будут ощутимыми, но они будут обязательно), но и продвинитесь вперед в деле набора мышечной массы, тогда можете отдыхать и подольше. Но наилучшим решением будет возобновить "цикл" после 4-5, ну, максимум, восьми недель отдыха. А если вы хотите прогрессировать наиболее быстрыми темпами, тогда ваш удел -длинные "циклы".

    Длинные "циклы"

    От трех месяцев и практически до бесконечности. К длинным "циклам" прибегает подавляющее большинство профессионалов бодибилдинга: как правило, период "на ААС" у них составляет 8-10 месяцев, перерыв — 2-4 месяца. Основная проблема здесь — серьезное вмешательство в функционирование эндокринной системы, которое далеко не всегда проходит бесследно либо требует достаточно серьезных усилий по восстановлению функционирования желез внутренней секреции. Крайне нежелательным является использование во время длинного "цикла" высоких и тем более сверхвысоких дозировок не только ААС, но и других гормональных препаратов. Если же вы считаете необходимым к ним прибегнуть, то ограничьте этот период максимум восемью — двенадцатью неделями, в остальное время дозировки должны быть достаточно скромными. Также крайне нежелательно использование оральных препаратов — это создает дополнительную (и в данном случае совершенно неоправданную) нагрузку на печень. Вообще, печень стоит поддерживать, не дожидаясь завершения длинного "цикла" — запланируйте периодический прием таких препаратов, как "Эссенциале", "Хофитол" либо даже "Гептрал". Практически обязательным во время длинного "цикла" является и периодическое (примерно раз в 10-12 недель) использование гонадотропина (общий объем инъекций — порядка 7500-10000 МЕ).

    Что у нас в графе "Итого"?

    В качестве завершающего статью резюме можно привести следующие рекомендации: Если вы — достаточно осторожный человек и озабочены, прежде всего, состоянием собственного здоровья, а уже потом — спортивными результатами, вам лучше остановиться на коротких "циклах" с тремя неделями "гормональной загрузки" и тремя-четырьмя неделями отдыха. Не забывайте периодически давать организму отдых от ЛЮБЫХ гормональных препаратов. И не забывайте поддерживать здоровье печени. Выбор большинства любителей — "циклы" средней продолжительности. Лучше прибегать к ним не в случае крайней нужды, когда нужно очень быстро исправить ситуацию, а планомерно. 6-8 недель "на ААС" с четырех -шести недельным перерывом между "циклами" будут в самый раз.

    "Длинные циклы" — выбор профессионалов либо возрастных атлетов. Но последний случай – особенный, его лучше рассмотреть отдельно, что мы и сделаем. Не забывайте о рисках.

    сопровождающих длинные "циклы" и о том, на каких препаратах вам стоит остановить свой выбор.
     
  2. Gertmane

    Gertmane Новый Участник
    Пользователь

    Регистрация:
    22 сен 2016
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    0
    Я фитнес тренер и предпочитаю лучшую продукцию спортивного питания от джокера , очень качественная продукция советую .
     
  3. lolo

    lolo Новый Участник
    Пользователь

    Регистрация:
    10 ноя 2016
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Друзья дружочки, у меня отличные новости, не теряйте время и заходите к нам в Интернет магазин спортивной фармакологии http://pharma4fit.com/ , уверен найдете то что вам нужно.
     

Поделиться этой страницей

Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO