Мелатонин

Тема в разделе "Пептиды отзывы, Пептиды купить, Официальные пептиды", создана пользователем author, 22 сен 2017.

  1. author

    author Администратор
    Администратор

    Регистрация:
    1 авг 2017
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    0
    Мелатонин – это гормон, вырабатываемый шишковидной железой (эпифизом), который отвечает за процессы регулирования сна и бодрствования, а также оказывает и другие виды действия на организм: антиоксидантный, противоопухолевый и жиросжигающий эффекты.

    Благодаря такому широкому спектру действий препараты, содержащие мелатонин, широко используются в традиционной медицине при борьбе со злокачественными заболеваниями, а также при нарушениях сна.

    Многие пациенты, принимавшие мелатонин, положительно отзываются о его способности регулировать сон. Те, кто долго страдал бессонницей и перерывами сна, отмечают, что после приема препарата засыпать стало легче, ночью не просыпаются, а утренний подъем перестал быть проблемой.

    Мелатонин 1.jpg

    Мелатонин вырабатывается не только у людей, но и у животных, растений, червей и даже микроорганизмов.

    Мелатонин был впервые обнаружен в 1958 году профессором Aaron B. Lerner, который считал, что найденное вещество может помочь в лечении кожных заболеваний.

    Препараты, содержащие мелатонин, появились на прилавках только в 1993 году, так что можно сказать, что этот препарат не так давно появился на фармакологическом рынке.

    Действие препарата

    Мелатонин не считается лекарственным средством, а классифицируется как биологически активная добавка, поэтому отпускается в аптеке без рецепта врача.

    Мелатонин оказывает антиоксидантный и омолаживающий эффекты, а также восстанавливает сон, избавляет от сонливости в течение дня.

    Благодаря приему мелатонина улучшается настроение и психическое состояние, обеспечивается защита от стресса, что столь важно в условиях современной стремительной жизни.

    Мелатонин рекомендуется к приему тем, у кого возникают проблемы с артериальным давлением.

    Нормализация сна, вызванная приемом мелатонина, приводит к устранению головных болей, укреплению иммунитета.

    Последние исследования канадских и испанских ученых доказали, что мелатонин укрепляет костную ткань, поэтому теперь этот препарат применяется в качестве профилактического средства от возникновения остеопороза.

    Мелатонин и спорт

    Как уже было отмечено, одним из эффектов мелатонина считается жиросжигающее действие, так что можно с уверенностью сказать, что мелатонин способствует регуляции веса, поскольку он стимулирует выработку бежевого (полезного) жира, который не приводит к накоплению жира, а провоцирует сжигание лишних калорий.

    мелатонин 2.jpg

    Мелатонин снижает оксидативный стресс после тренировки, улучшает сон и ускоряет процессы восстановления после тяжелых нагрузок, что очень ценится в бодибилдинге и пауэрлифтинге.

    Многие бодибилдеры отказываются от приема мелатонина по причине заблуждения, что это вещество снижает либидо и уровень тестостерона. Однако научные данные говорят об обратном: мелатонин не оказывает никакого отрицательного влияния на половую функцию и концентрацию мужского гормона в крови.

    Источники мелатонина

    Мелатонин выпускается в виде препаратов, его содержащих:
    • Мелаксен
    • Апек мелатонин
    • Вита-мелатонин
    • Мелатонин плюс
    • Tasimelteon
    • Natrol

    Однако мелатонин присутствует и в обычных продуктах питания, например, в рисе, но плохо усваивается организмом.

    Более дешевой, но не менее качественной формой выпуска мелатонина является спортивное питание с мелатонином.

    Вот самые популярные спортивные добавки:
    • Melatonin от Optimum Nutrition
    • Melatonin от NOW
    • Melatonin от 4Ever Fit
    • Melatonin от Biochem
    • Melatonin от Cheap Supplements
    • Melatonin от Natrol
    • Melatonin от Ultimate Nutrition
    • Melatonin от Scitec Nutrition

    Принимать мелатонин необходимо в соответствии с вашими целями и индивидуальными особенностями организма.

    Начинать необходимо с 1-2 мг в сутки, затем при нормальной переносимости препарата суточную дозу можно увеличить до 5-10 мг.
    Продолжительность курса – 1-2 месяца.
     

Поделиться этой страницей

Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO Спортивная википедия, Рейтинг лучших сайтов фармакологии, бодибилдинг, форумы, магазины, перпараты, гормон роста - GYMSPORT.PRO